パフューム あーちゃん 激やせ

パフュームのあーちゃんが激やせした!?
という記事は前にも書きましたが、
その激やせ方法がまた話題となっている様なので、
今回改めて書こうと思っています。


元々は少しぽっちゃりしたイメージのある、あーちゃんですが
ダイエットを実践してからみるみる内に痩せましたね。
まさに激やせです。


でもその前は普通に痩せていたそうですよ。
世間的に有名になった時は、たまたまぽっちゃりしていたのかも。



あーちゃんが実践したダイエットは、
・トマトを使用したダイエット
・お風呂に塩を入れて入浴するダイエット
を中心に行っていた様です。


トマトダイエットは前に結構話題となりましたよね。
置き換えダイエットなどにも人気です。

入浴系のダイエットは、あまりなじみがありませんが、
半身浴などで汗を流すのは効果的です。

しかも、あーちゃんはダンスレッスンもしていますからね。
普通の人に比べると運動もしっかりと行っています。


なかなかこれだけのダイエットを実践はできません。
モチベーションが続かないですよ～。
芸能人の方であればモチベーション続くかもしれませんが。


なので、ダイエットを実践するのであれば、
まずは一つのダイエットを効率的に実践するのが良いです。
今だと酵素ドリンクでダイエットを成功させる方が多いですね。
今までに無いダイエット方法なので、何度も失敗したのに、やっと成功した方も多いです。
　※ちなみに、サプリメントのダイエットであれば平行でも実践しやすいです。
　　詳細は下の方に書きます。


酵素ドリンクは色々とあるのですが、
浜田ブリトニーさんもダイエットに成功した「ベジライフ」は、
効果が出やすいと特に人気です。
何よりも数ある酵素ドリンクの中でも価格が安いんです。
その割りに効果があるというのが嬉しいです。


こちらがベジライフです。
　⇒プチ断食-13kg目標



※過度なダイエットはせずに、少しずつ実践するのが良いです。


置き換えダイエットは疲れてしまって継続するのが難しいのですが、
酵素ドリンクの場合は、多くの栄養素を取ることができるので、
疲れずに置き換えダイエットを実践できます。


また、サプリメントのダイエットであれば、
酵素ドリンクとの置き換えも結構し易いです。
サプリメントのダイエットであれば、あーちゃんと同じ様にトマトの栄養が取れる、
「トマ美ちゃん」がとても効果的で人気がありますね。


実はトマ美ちゃんは、ただ飲むだけでは効果が出ないという方もいます。
でも、既にダイエットを実践している方は、かなり効果を実感されています。
つまり、既に実践しているダイエットの効果を一気に高めるんですね。


こちらがトマ美ちゃんです。
　⇒夜スリムトマ美ちゃん



どうして痩せたいのか。
痩せて周りの人達からどう思われたいのか。
などをイメージするとダイエットを継続しやすいです。
綺麗になったと言われたい!!という目標を持って取り組むのが良いですよ。
目標が明確であれば継続もできます。
しかも酵素であれば、楽に継続ができるので、まず取り組むのであれば酵素が良いと個人的には思います。



痩せて綺麗になればモテる様にもなりますし、
オシャレな服も着やすくなります。（ちょっとちやほやもされるかも　笑）
どんな目標でもいいので、しっかりとした目標を持って実践すると効果が高まります。
痩せてパフュームと一緒にライブで踊りたいなって目標も良いかも^^

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